Wat is Rots en Water?
Rots en Water is een psychofysieke training gebaseerd op drie pijlers: zelfreflectie, zelfvertrouwen en zelfbeheersing. Vanuit die basis groeit veiligheid, assertiviteit en sociale vaardigheid. Het programma combineert fysieke oefeningen met cognitieve gedragsmodellen, communicatietechnieken en positieve psychologie. Leerlingen leren wanneer ze stevig als een rots voor zichzelf moeten opkomen, en wanneer ze beter als water flexibel kunnen meebewegen en verbinding maken.
De training kan preventief ingezet worden om pestgedrag te voorkomen, maar ook als versterking van een positieve groepsdynamiek. Voor scholen en leerlingbegeleiders biedt de introductiesessie een helder beeld van wat deze methodiek kan betekenen in de ontwikkeling van kinderen en jongeren.
